Unsere Sparte gibt es seit 1985

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Willst Du dich regelmäßig bewegen, dabei Freude und Glücksgefühle erleben und Widerstandskraft und Vitalität erfahren, dann bist du bei uns genau richtig, egal welcher Altersgruppe du angehörst. Mit Rhythmusschulung nach Musik erhöhen wir den Spaßfaktor.

Wir reduzieren deine Rückenprobleme, arbeiten an einer aufrechten Körperhaltung, stärken die Körperwahrnehmung und mildern Blockaden. Wir helfen dir mit Ganzkörpertraining nach Pilates die Körpermitte zu stärken aber auch Arme und Beine nicht vernachlässigen.

Wir verbessern deine Ausdauer, deine Beweglichkeit und deine Koordination durch individuelle Trainingssteuerung.

Mit gezielter Körperschulung sowie progressiver Muskelspannung nach Jacobson bringen wir deinen Körper wieder ins Gleichgewicht, auch richtiges Atmen, Stretching und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Hast du also Interesse ein Teil einer sportlichen, kommunikativen und aufgeschlossenen Sparte zu werden, komme einfach vorbei oder melde dich bei der Spartenleitung.

Dieter Elsemann Tel.: 030-764 064 57
oder
Barbara Heldt Handy: 0172-465 17 42

Training:
Montag 17:00 Uhr - 18:30 Uhr (außer Schulferien) Robert-Blum-Gymnasium
 Kolonnenstr. 22, 10829 Berlin-Schöneberg (obere Halle)
Dienstag 17:30 Uhr - 19:00 Uhr (Oktober-April) Alt-Schmargendorf Grundschule
 Reichenhaller Str. 8-9, 14199 Berlin
Dienstag 17:00 Uhr - 18:30 Uhr (Mai - September) Sportplatz Hubertusallee
 Hubertusallee 50, 14193 Berlin Treff an der Hochsprunganlage im Stadion
(Hier findet auch die Abnahme des Sportabzeichens statt)