Unsere Sparte gibt es seit 1982

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Was bedeutet das Wort "Gymnastik" eigentlich? Im Lexikon kann man u. a. Folgendes nachlesen:

Grund-Gymnastik (Körper- und Bewegungsbildung)
Konditions-Gymnastik (Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit)
als Kranken-Gymnastik soll sie körperliche Mängel korrigieren oder verhüten.

Am Montag heizt uns unsere Trainerin mit immer neuen Figuren zu körperlicher Hochleistung ein. Nach einer Erwärmungsphase werden Herz, Kreislauf und Muskeln trainiert, so dass wir auch ins Schwitzen kommen.

Am Mittwoch werden wir von unserer Trainerin ebenfalls rhythmisch fit gehalten. Alles wird bewegt: Wirbelsäule, Bauch, Beine, Po….
Hier sind auch alle gut aufgehoben, denen ggf. Schulter oder Knie schon Beschwerden bereiten.

Wir freuen uns über neue Gesichter, Schnupperstunden sind möglich.
Unsere Spartenleitung:

Regine Menck Handy: 0175 - 336 99 90

Training:
Montag und Mittwoch 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Gymnastikstudio Brabanter Platz 2, 10713 Berlin